Надежда Короткая

О ТРЕНЕРЕ

тренер с многолетним опытом, неоднократный победитель соревнований по жиму лёжа, легкоатлетических забегов и фестивалей ГТО.

Направления по которым работает Надежда: ОФП (Общая физическая подготовка) и подготовка к выполнению нормативов ГТО.

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО -это система специальных упражнений, направленных на восстановление подвижности суставов, гибкости позвоночника и эластичности мышц и связок.
Занятие подходит всем, как новичкам, так и профи.
Противопоказаний по состоянию здоровья нет!
Особенно рекомендуется при наличии остеохондрозов, сколиозов, протрузий, грыжах и при заболеваниях суставов.