Савкова Ольга

О ТРЕНЕРЕ

– Окончила «Национальный государственный университет физической культуры спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта»
по специальности “Тренер по плаванию”
– Воспитанница Гатчинской Детской спортивной школы по плаванию
– Проходила обучение пилатесу,восточным танцам,тайбо
⠀

Влияние аквааэробики:
– развитие выносливости и силы мышц⠀
– повышение эластичности мышц⠀
– улучшение кровообращения и лимфотока⠀
– устранение отеков и застойных явлений в тканях⠀
– коррекция осанки⠀
– ускорение обмена веществ ⠀
– нормализация сна⠀
– улучшение общего самочувствия и настроения ⠀